You must enable JavaScript and install the Flash plugin to view this player
Trilplaat!
Terug van weggeweest? Of gewoon nooit weggeweest. De hype van de trilplaat, bodycoaches en Powerplates zijn wel voorbij of toch niet.......?Maak binnenkort kennis met de nieuwste revolutie in de fitnesswereld; De PowerBike.
WezenbergFit heeft voor U de oplossing als U geen uren in de fitness wilt blijven. De 30 Minuten Workout!
15 minuten dynamische oefeningen op de PowerPlate gevolgd door 15 minuten trainen op de PowerBike!
Verwacht 25 januari 2012
TRILPLAAT
The POWERPLATE en Power Bike in de Power Plate Express Workout"POWERPLATE" is een principe dat uit de wetenschap is overgewaaid. Een automatische rek reflex wordt via mechanische trillingen van een plaat op het lichaam overgezet en bereikt zo de spiergroepen voor 98%, zonder dat u zelf beweegt. Bij klassieke trainingsmethoden is dit slechts 60 tot 80%.
Door de intensiteit van de prikkels - die kunnen oplopen tot 60 per seconde wordt een resultaat dat met klassieke training
niet t
e evenaren valt. Via verschillende houdingen traint u met de POWERPLATE nagenoeg elke spier in uw lichaam. Triltraining bestaat al 20 jaar en werd voor het eerst toegepast bij astronauten. Door gebruik te maken van trillingen, herwonnen ze in korte tijd terug aan kracht na een lange ruimtereis.
De toepassing gaat van cellulitisbehandeling en figuurcorrectie, tot krachttraining, stretchen, maar ook diverse medische behandelingen.
Bovendien is vibratietraining snel en afwisselend en toegankelijk voor elke fysieke conditie.
Met de POWERPLATE reduceer je moeiteloos een allround training van anderhalf uur tot 30 minuten.
Als extra dimensie introduceren we de Power Bike. Beroepsrenners als de Rabobank Wielerploeg traind op deze indoorfietsen. Zij zeggen; 'De indoor fiets met mechanisch aangedreven vibrerende trappers heeft een frequentiebereik van tussen de twintig en veertig hertz. Deze vibratie zorgt voor een enorme toename van de spieractiviteit van alle betrokken spieren. Een studie van de Universiteit van Greenwich toont dit aan.
Reden genoeg dus om deze fiets een keer te proberen.
The Power Plate Express Workout
Een complete training in 30 minuten:
- spierversteviging
- krachttoename
- verhoogde uithouding
- betere doorbloeding
- collageenverbetering
- cellulitisbehandeling
- vetreductie
- toename botdichtheid
- vehoogde aanmaak van groeihormoon, testosteron en gelukshormoon
- EXCLUSIEF VOOR ALL Inn Lidmaatschap houders!
